1/10/2018 Anya Van Til

Het leven kan soms zo verwarrend zijn.

Er gebeurt iets en het brengt allerlei gedachten en emoties met zich mee. Ze kunnen het leven heel kleurrijk maken of juist heel somber. En soms wordt het een achtbaan, die jou emotioneel en geestelijk totaal uitput, je focus verstoort en uiteindelijk je verloren laat voelen in het leven. Tja, wat doe je daarmee? 


Het antwoord is – mediteren!

In de meditatie leer je jezelf en je leven observeren. Zonder oordeel. Je neemt afstand van de alledaagse drama’s, je wordt een podium waarop het toneelstuk zich afspeelt. 

Of
Je associeert jezelf niet met het wisselvallige Nederlandse 🙂 weer, niet met elke regendruppel, windvlaag of zonnestraal, maar je wordt de ruimte waarin de wind kan blazen, de regen kan vallen en de zon kan schijnen.
Probeer het eens en ervaar de ruimte, die ontstaat. Hoe meer open je je voelt, hoe rustiger je blijft in elke situatie. Rust is een ingang tot je kracht, vertrouwen en realisatie van je potentie.

Vanochtend heb ik lekker gemediteerd en het bovengenoemde ervaren. 
De woorden die erbij kwamen waren weer in het Engels, maar ik heb ze hierboven al beschreven. 
Het voelde erg krachtig en motiverend en daarom wou ik het vanuit mijn ervaring delen:

Whatever happens, let it flow through you.
Out of your head, through your body. 
Do not grab, do not try to keep either pleasant or unpleasant experiences. Just let it flow and leave no traces.

Whatever arises, let it be burned by your inner fire.
Do not cling to your desires, do not try to push away dislikes. Let it all burn and be free.

You are not the weather, you are the space for the weather to manifest!

Aanbevolen artikelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0 €0,00